バッククロス

バックで両足を交差させながら
進んでスラロームします。

エッジを乗換えリズムをつかんで両足をクロス。

滑り方	１．肩幅より広めのスタンスでインエッジに過重。 ２．最初のパイロンを通過。 ３．通過したら徐々に両足をクロスさせる。 ４．センターエッジからアウトエッジへ加重していく。 ５．正面から見て両足は交差したＸ字でパイロンを通過。 ６．平行→クロス→平行とリズムづくりをつくる。
ポイント	１．最初はどちらかの足を軸に練習を。 ２．インエッジ→センター→アウトエッジと切替の感覚をつかむ。 ３．重心は股関節の真下。 ４．クロスの時最初は足の間隔を広めに心がける。 ５．ゆっくりリズムからはじめリズムを覚える。 6．バランスを崩さないよう肩越しに後ろを見る。