ランジターン

左右の足に前後差をつけて
体を傾け大きくターン。

弧の中心に傾きながらターン。

滑り方	１．助走をつける。 ２．ターンの内側の足を徐々に前に移動。 ３．過重を徐々に前足に移動。 ４．ターンしながら全身が弧の中心に傾く感じでターン。 ５．ターンが終わるにしたがい傾きを戻す。
ポイント	１．馴れるまでは前後差は少な目で。 ２．全身が傾くので両手でバランスを保持。 ３．いろんな足の前後差、いろんなターン弧を練習。 ４．左右同じ前後差や弧になるように練習。 ５．大きな前後差を取り、少し上体のひねりも入れるてみる。