ランジストップ

左右の足に少し前後差をつけて
クルッとまわってストップ。

ランジターンができるようになったらチャレンジ！。

滑り方	１．回転する方の足を前に出し前後差をつける。 ２．前足をひねって回転はじめる。 ３．前足の回転に合わせて外側の足もターン。 ４．前足は最初の進行方向から１８０度ターン。 ５．ひねり・回転の力を利用してストップ。
ポイント	１．最初はランジターンを練習。 ２．ランジターンの円の弧を徐々に小さくしていく。 ３．少しずつ最初の前後差を小さくしていく。 ４．両手でバランスを保つ。