ダック

片足は４輪、片足は１輪の状態で
座りこんで滑ります。

ひざまずいた状態で滑走。

滑り方	１．１度平行にスタンスに。 ２．足を前後差つけながら後ろ足のカカトを徐々に上げる。 ３．徐々にカカトを上げながら徐々にしゃがみこむ。 ４．しゃがんだらバランスをとって滑走。 ５．立ちあがる時はしゃがむ時の逆で徐々に。
ポイント	１．あまりカカトを上げすぎるとつま先を擦るので注意。 ２．膝を立てた前足でバランスキープ。 ３．前足はフラットに乗る。 ４．直進中は顔や手でパフォーマンス（爆）。